Škrtejte. Jednoduchá finta, jak si zjednodušit život

Listen to audio
Patrik GajdošPERSONAL DEVELOPMENT

Dřív jsem si kladl jednoduchou otázku. Co mám do života přidat, abych se cítil lépe? Tak jsem hledal, co přidat. Harmonogramy, plány, tabulky. Spása přesto nikde. Časem ale přišlo prozření.

Často nejde o to věci přidávat. Naopak. Zkuste něco odebrat. 

Váš čas a energie nestačí na vše kolem. Vybírejte. Naučte se škrtat.

  • Škrtejte své zlozvyky.
  • Škrtejte činnosti, které vám nic nedávají.
  • Škrtejte lidi, kteří vás omezují.
  • Škrtejte věci, které vám překážejí.

 

Jaká je nevýhoda?

Zní to snadno. Proč to tedy nikdo nedělá?

Osobně mi to taky trvalo dlouho. Z jednoduchého důvodu. 

Vyžaduje to sebekázeň. Velkou. Jen tak se zbavit něčeho, s čím jste delší dobu spojeni. To mě samotného hrozně bolelo. Ať šlo o dlouholeté známé, nepořádek doma či cokoliv jiného. Svíraly mě obavy, že, jak o to přijdu, svět se mi rozplyne pod rukama.

A víte, co se stalo? Nic.

Nic zlého. Naopak se mi uvolnily ruce, ztratil jsem stres a získal větší energii. Protože jsem se začal věnovat věcem, které mi opravdu dávaly smysl.

Vše se odvíjí od priorit. Naslouchejte těm svým a zjednodušíte si vše okolo.


Doporučujeme zapsat si své priority v kompasu Yeahcoah a řídit se podle nich.

And what do you think?